Pilates terapéutico

PILATES TERAPEÚTICO

Realizamos una valoración con la que se ajustan y adaptan los ejercicios específicos a la patología, estado o lesión, llevando un plan terapéutico individualizado de intervención.
Sesiones individuales
Sesiones grupo muy reducido 1 ó 2 días en semana.
Amplia disponibilidad horaria
Impartido por fisioterapeutas especializados.
En gimnasio adaptado con las herramientas e instrumentos necesarios para la implementación de pilates suelo.

¿Qué beneficios tiene?

Beneficios del Método Pilates Terapéutico

Mejora del tono muscular
Aumento de flexibilidad, agilidad, coordinación y equilibrio
Mejorar la higiene postural y corrección de hábitos no saludables
Disminuye el estrés y ansiedad

Prevención y rehabilitación de lesiones musculoesquelética
Disminución estrés, tensión y aumento de relajación, mejora del sueño
Fortalecimiento suelo pélvico

Indicaciones clínicas

Recomendado a todas las personas, aunque es especial:

Problemas espalda
Hernias discales
Protusiones
En edad de crecimiento: prevención escoliosis

En personas mayores: favorecimiento en artrosis u osteoporosis
Contracturas y lesiones recurrentes de espalda que cursan dolor durante el día