Ejercicio terapéutico online · NeuroSport Ávila

Gimnasio terapéutico virtual

Continúa tu recuperación desde casa con sesiones guiadas, progresivas y adaptadas a tu situación.

Pilates terapéuticoTRXReadaptación funcional
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Gimnasio terapéutico virtual de NeuroSport Ávila
Tu tratamiento también puede continuar en casaSesiones online para mantener la constancia, la técnica y la progresión.
Más que una clase online

Ejercicio supervisado con un objetivo terapéutico

Entrenar desde casa puede ser útil cuando existe una planificación clara y el ejercicio está bien seleccionado.

El gimnasio terapéutico virtual permite realizar sesiones de Pilates, TRX y readaptación funcional o deportiva sin perder el seguimiento profesional.

No se trata de copiar una rutina genérica. Se trata de continuar un proceso que tiene en cuenta tu lesión, tus capacidades y tu evolución.

Cómo funciona

Un proceso sencillo, pero individualizado

01

Valoración

Definimos tu situación, limitaciones y objetivos antes de comenzar.

02

Planificación

Seleccionamos el tipo de sesión y la progresión adecuada para ti.

03

Sesión guiada

Realizas el entrenamiento online con indicaciones y correcciones.

04

Seguimiento

Ajustamos el trabajo según tu respuesta y tu evolución.

¿Para quién puede ser útil?

Una opción para mantener el trabajo sin depender de la distancia

Especialmente útil cuando desplazarse no es posible o cuando se necesita dar continuidad al tratamiento entre sesiones presenciales.

  • Personas que viven fuera de Ávila
  • Pacientes que necesitan continuidad desde casa
  • Deportistas en fase de readaptación
  • Personas con horarios difíciles
  • Usuarios que ya conocen la técnica
  • Seguimiento tras una valoración presencial
El espacio también importa

Lo necesario para entrenar desde casa

No necesitas montar un gimnasio completo. Basta con disponer de un espacio seguro, conexión estable y el material indicado para tu sesión.

  • Ordenador, tableta o móvil
  • Conexión a internet
  • Espacio libre para moverte
  • Material básico cuando sea necesario

La tecnología acerca la sesión. El criterio dirige el tratamiento.

La pantalla es solo el medio. Lo importante sigue siendo seleccionar bien el ejercicio, corregir su ejecución y avanzar en el momento adecuado.

Modalidades de trabajo

Una sesión adaptada al objetivo

P

Pilates terapéutico

Control corporal, movilidad, respiración y fortalecimiento profundo.

T

TRX

Trabajo en suspensión regulando la dificultad con el propio cuerpo.

R

Readaptación

Ejercicios orientados a recuperar capacidades funcionales o deportivas.

NeuroSport Ávila

Continúa tu recuperación estés donde estés

Cuéntanos tu situación y valoraremos si el gimnasio terapéutico virtual es una opción adecuada para ti.

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