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Empecemos por el principio, ¿qué es el insomnio? El insomnio es un trastorno del sueño común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por la dificultad para conciliar o mantener el sueño, lo que resulta en una calidad de sueño deficiente y problemas de funcionamiento diurno. Se considera un trastorno crónico si persiste al menos tres noches a la semana durante al menos tres meses. 

¿Qué tipos hay? ¡Sigue leyendo! El insomnio puede manifestarse en diferentes formas, como dificultad para conciliar el sueño (insomnio de conciliación), dificultad para mantener el sueño y despertarse con frecuencia durante la noche (insomnio de mantenimiento) o despertarse temprano en la mañana y no poder volver a dormir (insomnio terminal).

El insomnio puede ser causado por una variedad de factores, como el estrés, la ansiedad, la depresión, los trastornos médicos y el consumo de ciertos medicamentos. Identificar y tratar estas causas subyacentes también es crucial para abordar eficazmente el insomnio.

El tratamiento del insomnio puede involucrar diferentes enfoques, desde cambios en el estilo de vida y terapias psicológicas hasta el uso de medicamentos. Pero nosotros sin duda, te recomendamos NESA® como tratamiento innovador dentro de la Fisioterapia para el insomnio, si no sabes de qué estamos hablando, ¡sigue leyendo!

La neuromodulación no invasiva NESA® se especializa, entre otras cosas, en la calidad del sueño. ¿Cómo lo hace? Potenciando los niveles de sueño profundo y aumentando la segregación de melatonina de manera muy efectiva y nada invasiva, buscando mejorar la calidad del sueño a través de la modificación de hábitos y la implementación de técnicas basadas en la neurociencia y la neuromodulación.

La higiene del sueño es crucial para garantizar una buena salud física y mental. Sin embargo, en nuestra sociedad moderna, con la creciente adicción a la tecnología y los estilos de vida acelerados, cada vez es más común sufrir trastornos del sueño como el insomnio o la dificultad para conciliar el sueño.

NESA® trabaja en base a un algoritmo que tiene en cuenta diferentes factores para determinar el patrón de sueño óptimo de cada individuo. Estos factores incluyen la edad, el género, la genética, el ritmo circadiano y las rutinas diarias.

Además, los efectos que provoca esta tecnología perduran de manera prolongada en el tiempo.

Neurosport Ávila, ¡te esperamos!