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El bruxismo es un problema cada vez más frecuente que muchas personas padecen sin saberlo.

Apretar o rechinar los dientes, especialmente por la noche, puede provocar dolor, desgaste dental y molestias en la mandíbula, el cuello e incluso la cabeza.

En NeuroSport Ávila, clínica especializada en fisioterapia avanzada, tratamos el bruxismo desde un enfoque global, abordando tanto la musculatura como el sistema nervioso, y hoy, con este artículo, te explicamos cómo saber si tienes bruxismo y cómo puede ayudarte la fisioterapia a tratarlo.

 

¿QUÉ ES EL BRUXISMO?

El bruxismo es una actividad involuntaria de la musculatura mandibular, que consiste en apretar o rechinar los dientes de forma repetida.

Puede aparecer:

• Durante el sueño (bruxismo nocturno).
• Durante el día (bruxismo diurno), generalmente asociado al estrés.

Aunque muchas veces pasa desapercibido, sus efectos pueden acumularse con el tiempo.

 

¿CÓMO SABER SI TENGO BRUXISMO?

No siempre es fácil detectarlo, pero existen señales claras que pueden indicar su presencia. Algunos de los síntomas más frecuentes son:

• Dolor o tensión en la mandíbula.
• Dolor de cabeza, especialmente al despertar.
• Sensación de rigidez facial.
• Chasquidos o molestias al abrir la boca.
• Desgaste dental (detectado por el dentista).
• Dolor cervical asociado.
• Sensación de no haber descansado bien.

Muchas personas descubren que tienen bruxismo cuando acuden al dentista o cuando el dolor ya es recurrente. Por eso, detectarlo, no siempre es fácil.

 

¿POR QUÉ APARECE EL BRUXISMO?

El bruxismo no tiene una única causa, sino que suele ser multifactorial. Los factores más comunes por los que aparece son:

• Estrés y ansiedad.
• Sobrecarga del sistema nervioso.
• Alteraciones del sueño.
• Problemas en la articulación temporomandibular (ATM).
• Hábitos posturales inadecuados.

Por eso, su tratamiento debe ser global y no centrarse únicamente en los dientes.

 

CONSECUENCIAS DE NO TRATAR EL BRUXISMO.

Si no se aborda a tiempo, el bruxismo puede llegar provocar:

• Dolor crónico en la mandíbula.
• Limitación en la apertura de la boca.
• Cefaleas frecuentes.
• Sobrecarga cervical.
• Problemas en la ATM.
• Desgaste dental progresivo.

Actuar de forma precoz evita que el problema se cronifique.

 

¿CÓMO PUEDE AYUDARTE LA FISIOTERAPIA?

En NeuroSport Ávila, tratamos el bruxismo desde la fisioterapia abordando tanto la musculatura como el sistema nervioso.

• Terapia manual especializada. Para relajar la musculatura masticatoria (maseteros, temporales) y mejorar la movilidad de la mandíbula.
• Tratamiento de la ATM mediante técnicas invasivas. Trabajamos la articulación temporomandibular para reducir el dolor y mejorar su función.
• Ejercicio terapéutico. Ejercicios específicos para mejorar el control y la coordinación de la mandíbula.
• Tratamiento cervical. La relación entre cuello y mandíbula es clave, por lo que abordamos ambas zonas de forma conjunta.
• Educación y control de hábitos. Te ayudamos a identificar y modificar hábitos como apretar los dientes durante el día.

 

LA IMPORTANCIA DEL ABORDAJE MULTIDISCIPLINAR.

El tratamiento del bruxismo suele beneficiarse de un enfoque combinado. En muchos casos, se trabaja junto a odontología (férulas de descarga), pero la fisioterapia es clave para:

• Reducir la tensión muscular.
• Disminuir el dolor.
• Mejorar la función mandibular.
• Actuar sobre la causa del problema.

Sin un tratamiento de fisioterapia personalizado y adaptado a tu caso, mejorar el bruxismo es un proceso mucho más largo.

 

¿CUÁNDO ACUDIR A UN FISIOTERAPEUTA EN ÁVILA?

Es recomendable acudir a un fisioterapeuta si:

• Tienes dolor en la mandíbula o cara.
• Sufres dolores de cabeza frecuentes.
• Notas tensión al despertar.
• Aprietas los dientes durante el día.
• Tienes diagnóstico de bruxismo.

Cuanto antes se trate, más fácil será evitar complicaciones.

 

 

En NeuroSport Ávila, como clínica de fisioterapia en Ávila y expertos profesionales en ATM, ofrecemos un tratamiento personalizado para el bruxismo, adaptado a cada paciente.

Si sospechas que puedes tener bruxismo, no lo ignores. Tu mandíbula, tu descanso y tu calidad de vida pueden mejorar con el tratamiento adecuado.

Contacta con nosotros y consulta todas tus dudas.