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Los trastornos musculoesqueléticos son una de las principales causas de dolor y discapacidad en la población general.

Afectan a músculos, articulaciones, ligamentos, tendones, huesos y nervios, limitando la movilidad y afectando la calidad de vida.

Pues bien, en NeuroSport Ávila, como especialistas en el diagnóstico y tratamiento de este tipo de patologías, te contamos cuáles son los trastornos musculoesqueléticos más frecuentes, sus causas y cómo abordarlos de manera eficaz desde la fisioterapia.

 

¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS?

Antes de comenzar, veamos exactamente a qué nos referimos cuando hablamos de este tipo de lesiones. Los trastornos musculoesqueléticos (TME) son afecciones que afectan al aparato locomotor. Se caracterizan por causar dolor, rigidez, inflamación y dificultad para moverse, y pueden estar provocados por traumatismos, sobrecarga, malas posturas, sedentarismo o enfermedades degenerativas.

Pueden presentarse de forma aguda (por una lesión puntual) o crónica (cuando el problema persiste en el tiempo o recurre con frecuencia).

 

TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS MÁS COMUNES.

 

1.Lumbalgia (dolor lumbar).

Es uno de los trastornos más frecuentes. El dolor se localiza en la parte baja de la espalda y puede deberse a contracturas, hernias discales, desgaste vertebral o malas posturas.

Causa: Sedentarismo, sobrepeso, esfuerzo físico excesivo o malas posturas prolongadas.

Tratamiento: Fisioterapia manual, ejercicio terapéutico, punción seca, neuromodulación y educación postural. Ahora, una de las técnicas más eficaces actualmente es el Magnetolith, una tecnología de lo más avanzada en regeneración y rehabilitación. Además, somos pioneros y único centro en Ávila que cuenta con esta tecnología.

 

2.Cervicalgia (dolor de cuello).

El dolor en la región cervical puede irradiarse hacia hombros, cabeza o brazos. Es común en personas con trabajos de oficina o que pasan muchas horas frente al ordenador.

Causa: Tensión muscular, hernias cervicales, artrosis o estrés.

Tratamiento: Terapia manual, estiramientos, ejercicio activo y técnicas de relajación. Neuromodulacion Percutánea NFD®

 

3.Tendinopatías.

Las tendinopatías son lesiones en los tendones causadas por sobreuso, microtraumatismos o envejecimiento. Algunas de las más comunes son: Epicondilitis (codo de tenista), Tendinitis rotuliana (rodilla del saltador) o Tendinopatía del manguito rotador (hombro).

Tratamiento: Electrólisis percutánea (EPI), punción seca, ejercicio terapéutico y terapia con corrientes. SIMAI®, Ondas de Choque.

 

4.Síndrome del Túnel Carpiano.

Provoca dolor, hormigueo y debilidad en la mano y dedos, especialmente por la noche. Es habitual en personas que realizan movimientos repetitivos con las manos.

Causa: Compresión del nervio mediano a nivel de la muñeca.

Tratamiento: Neuromodulación, terapia manual, ejercicios neurodinámicos y corrección postural. EPI®, SIMAI®.

 

5.Fascitis Plantar.

Es una inflamación del tejido que recubre la planta del pie. Provoca dolor al dar los primeros pasos del día o tras un periodo de reposo.

Causa: Uso de calzado inadecuado, sobrepeso o actividad física intensa.

Tratamiento: Ondas de choque, EPI®, MAGNETOLITH y Neuromodulacion. Ejercicios de estiramiento, terapia manual y descarga miofascial.

 

6.Artrosis.

Degeneración progresiva del cartílago articular, muy común en personas mayores. Suele afectar rodillas, caderas, manos y columna.

Síntomas: Dolor, rigidez, crujidos articulares y pérdida de movilidad.

Tratamiento: Magnetolith, ejercicio terapéutico, educación en autocuidados y fisioterapia funcional.

 

¿CÓMO PREVENIR LOS TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS?

Prevenir este tipo de lesiones es clave para mantener una buena salud musculoesquelética:

• Mantén una postura adecuada al trabajar o estar sentado mucho tiempo.
• Realiza ejercicio físico regularmente para fortalecer tu sistema musculoesquelético.
• Evita sobrecargas o movimientos repetitivos sin descanso.
• Usa calzado adecuado y ergonómico.
• Acude al fisioterapeuta ante las primeras molestias para evitar que la lesión se cronifique.

 

En NeuroSport Ávila contamos con fisioterapeutas especializados en el tratamiento de trastornos musculoesqueléticos, utilizando técnicas avanzadas como la neuromodulación, la punción seca, la electrólisis percutánea o la magnetoterapia.

Nuestro enfoque es siempre personalizado, basado en una valoración exhaustiva para ofrecerte el tratamiento más eficaz.

Pide tu cita hoy mismo y valoraremos tu caso.